Медитативно-творческая практика "Мандала"

Практика по созданию мандалы – это средство сосредоточения и настройки. Настройки на новое качество. А новое качество будет формировать новые реалии вашей жизни.

Она способствует упорядочению своего внутреннего пространства, гармонизации его, дает возможность побыть в пространстве осознания и присутствия "здесь и сейчас", высвобождает энергию для творчества и созидательной деятельности.

Мы встретимся с вами в начале нового года. И обратимся внутрь себя, чтобы там обнаружить свои сущностные намерения и уловить вибрации того нового, желаемого, что внутри уже народилось, с чем надо настроить связь внутри себя, и чему надо помочь проявиться.

Каждый создаст свою мандалу, как  символическое проявление внутренней цельности и  вибраций намерения для своего жизненного движения в новом году.

Создание мандалы — это нечто большее, чем просто рисование. Это способ объединить то, что внутри было разобщено в единое целое, и этим придать силу своему намерению и дать импульс для реализации.

* * * * *

Главная «фишка» такого рода практик — спонтанность и возможность не зацикливаться на том, насколько красиво и умело вы творите (рисуете, поете, сочиняете, танцуете). И тогда в своем творении вы способны отразить свое субъективное ощущение, видение, свой внутренний мир.

Борис Аверин:  «У нас такое количество дел, и сделать их так необходимо, что заглянуть внутрь себя просто некогда. … Умение быть наедине с собой, это очень важно. Также важно, как и услышать другого человека»

Ведущая  – Борисова Ирина, практический психолог, инструктор по методике ДФС,  автор и ведущая семинаров по конструктивной психологии, медитативно-творческих  практик.