Искусство управлять собой. Презентация тренинг-курса.

Вы стремитесь изменить качество своей жизни, стать эффективнее, осуществить желаемое. Найти время и силы для неспешного, искреннего общения, для занятий тем, что вам нравится, интересно. Сделать свою жизнь более гармоничной и счастливой.
Если в попытках это осуществить вы обнаружили, что вам не хватает знания своих внутренних ресурсов, как до них добраться и как их использовать, приглашаю вас познакомиться с системой ДФС.

Система ДФС /дифференцированные функциональные состояния/ – уникальная технология саморегуляции.
Она дает умение настраивать себя на самое лучшее состояние для вас и для того, чем вы сейчас занимаетесь, в любой ситуации, с любыми людьми. Управлять своей энергией, эмоциями,  настроением, тонусом. Быть  в резонанс с ситуацией, человеком, пространством.
ДФС служит для активизации внутренних ресурсов, повышения эффективности, гармонизации себя и своих отношений.

Автор методики ДФС — И.Н. Калинаускас, психолог, писатель, профессор, практик повышения эффективности жизни человека.

Применять ДФС вы сможете  в любой сфере вашей жизни: работа, карьера, отношения, отдых, самопознание, творчество.

Это позволит вам:

• активизировать свои внутренние ресурсы и грамотно их использовать;
• выйти за границы привычных  для себя способов думать, действовать, строить отношения;
• иметь достаточно сил и энергии, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией;
• яснее «видеть», «слышать», «ощущать» и действовать адекватно ситуации, происходящему в данный момент и своему намерению;  
• жить в согласии с собой и окружающим миром;
• поддерживать баланс рационального и эмоционального, силы и чувствительности, внутреннего и внешнего;
• не терять способности радоваться жизни и ощущать ее вкус.

Умение управлять своим состоянием и энергией приводит к тому, что вы ощущаете себя по-другому: живым, уверенным в себе и ситуации, активным и самодостаточным, ведь вы сами управляет собой, а не подчиняетесь обстоятельствам.

На презентации вы узнаете:

• на чем основана методика саморегуляции  ДФС
• ее особенности и преимущества
• ключ к каким внутренним ресурсам она дает
• какие возможности открывает использование ДФС
• как происходит обучение

Познакомитесь с упражнениями, которые дадут вам представление о базовых приемах саморегуляции и способах изменять свое состояние.
 

Ведущая — Борисова Ирина, практический психолог, тренер по методике саморегуляции ДФС, автор и ведущая тренингов и семинаров по конструктивной психологии. Опыт группового и индивидуального преподавания  ДФС, проведения тренингов и семинаров – c 2001г.

Презентация будет проходить по адресу:
пр. Просвещения, д.85, БЦ "НИИ Электромера", оф. 201 (2 этаж), ст.метро Гражданский проспект.

Вход на презнтацию свободный.