- 17 июня 2018, воскресенье
- Санкт-Петербург, Загородный пр., д.34. Солнечная Студия
Пробное занятие МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Петь мантры и погружаться в состояние покоя и расслабленности, наполняться энергией, настраиваться на пребывание в гармоничном созвучии с собой и миром.
Приглашаем на пробное занятие МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ.
Петь мантры и погружаться в состояние покоя и расслабленности, наполняться энергией, настраиваться на пребывание в гармоничном созвучии с собой и миром мы будем с помощью голосовой техники Free Voice.
Free Voice (вибрационно-медитативное пение) – голосовая практика, ее два базовых вида — мантровое и импровизационное пение.
Вибрационное пение благотворно влияет на телесность и психику человека, активизирует ресурсы, гармонизирует и воодушевляет. Его особенность в том, что звуковые вибрации, проходя через ваше тело и заполняя внутреннее пространство, меняют физическое и эмоциональное состояние.
Оно дает возможность быть включенным в происходящее в настоящий момент, ощущая внутренний покой, легкость и ясность. Позволяет настроиться на более тонкое восприятие своего внутреннего пространства и окружающего, быть в контакте со своими чувствами и ощущениями, открывает доступ к глубинным переживаниям, миру души. Импровизационное пение дает опыт творческого самовыражения и свободного, эмоционально наполненного звучания.
Вибрационное пение позволяет раскрыть индивидуальные данные голоса, научиться им управлять, говорить и петь, не нагружая связки, расширить диапазон его звучания, обрести новые тембральные краски. Техника Free Voice основана на использовании естественных резонаторов организма, благодаря чему без дополнительных затрат энергии усиливается звучание голоса, он обретает глубину и большую выразительность.
Польза практики Free Voice:
- избавление от телесных и эмоциональных напряжений;
- восстановление сил, ясности сознания и душевного равновесия;
- обретение качеств спокойной уверенности и концетрации без напряжения;
- умение лучше чувствовать партнёра и состояние окружающего пространства;
- возможность глубже переживать и более свободно выражать свои чувства;
- раскрытие полноты, силы и выразительности голоса;
- активизация жизненных и творческих ресурсов.
Ведет занятие Борисова Ирина,
практический психолог, инструктор по методике саморегуляции ДФС, инструктор техники Free Voice.
Личная практика Free Voice с 1995г., опыт преподавания 15 лет.