Голосовой тренинг "Пространство тишины"

Приглашаю вас познакомиться с голосовой практикой FREE VOICE (вибрационное пение).
На тренинге с помощью техники FREE VOICE мы будем работать с состоянием внутренней тишины, спокойной сосредоточенности.
Вы сможете укрепить зону внутренней устойчивости, добавить себе энергии и сгармонизировать свое состояние. 

Из тишины рождаются мысли, творческие идеи, вдохновение. В тишине вы можете слышать себя, голос своей души. В тишине становятся заметны важные детали, видны верные решения. Из тишины приходит покой — а с ним и новые силы для деятельности. В тихом внимательном спокойствии вы найдете основу для внутреннего баланса, внутренней ясности, свободы творить и действовать.

«Из тишины рождаются слова,
Из тишины рождаются мгновения
И музыки красивой кружева,
И чувств, оживших, полотно сплетения.
Из тишины рождается мечта!
А чувства наши – ей даруют силу.
Из тишины рождается любовь –
И в этом наша жизнь неповторима!»
 

В программе тренинга:
- освоение техники вибрационного пения FREE VOICE
- вокальные медитации и творческие импровизации
- состояние внутренней тишины, зона внутреннего покоя

Расписание занятий: 14 и 15 февраля с 12.00 до 15.00

* * * * *

Голосовая техника FREE VOICE (вибрационное пение).

Особенность такого пения состоит в том, что оно затрагивает все аспекты человека. Настраивая свой голос на гармоничное звучание, вы делаете более гармоничным свое состояние. Стараясь чувствовать внутри себя вибрации, создаваемые звуком, ощущать их в теле, вы избавляетесь от напряжений в теле и лучше его чувствуете, подпитываете себя энергетически. Вы можете менять настрой, свое эмоциональное звучание, сделать сознание спокойным и ясным. Вибрационное пение дает возможность ощутить себя целостным, включенным в происходящее в настоящий момент.

Эта практика дает умение управлять своим голосом и состоянием, восстанавливать свою психическую энергию и душевное равновесие. Повышает психологическую устойчивость. Позволяет свободнее выражать себя, импровизировать,  активизирует творческий потенциал.
У человека появляется возможность сочетать эмоциональную выносливость и эмоциональную выразительность, что позволяет более свободно и уверенно выражать свои эмоции, чувства, переживания. Это очень важно как в творческом выражении, так и в общении,  предъявлении своей позиции, мнения.
Развиваются резонансные способности, умение чувствовать и слышать партнера, чувствовать состояние окружающего пространства.

Какой эффект получает  человек от занятия вибрационным пением:
эмоциональная разгрузка, снятие голосовых и телесных зажимов, прибавка энергии, гармонизация состояния, ощущение внутренней ясности и легкости, благоприятное эмоциональное состояние.

Вибрационное пение полезно людям, которые в своей деятельности активно используют голос  и у них большие эмоционально-психологические затраты: артисты, певцы, преподаватели, лекторы, многие менеджеры, руководители.

Техника основана на использовании естественных резонаторов организма, благодаря чему без дополнительных затрат энергии усиливается звучание голоса, он приобретает полетность, объемность звучания и большую выразительность.  Нагрузка на связки уменьшается, они не травмируются даже при мощных звуках. Использование этой техники позволяет наиболее полно раскрыть природные данные голоса и энергетики, лучше владеть своим голосом и эмоциональным состоянием, быть более убедительным и выразительным.

* * * * *

Хазрат Инайят Хана "Мистицизм звука":
"Музыка является миниатюрой гармонии всей вселенной, потому что гармония вселенной есть сама жизнь, а человек, также будучи миниатюрой вселенной, демонстрирует гармоничные или негармоничные аккорды в своем пульсе, в ударах сердца, в своей вибрации, ритме и тоне. Его здоровье и болезнь, его радость и неудобство, — все говорит о музыке или отсутствии музыки в его жизни. А чему музыка учит нас? Музыка помогает нам тренировать себя в гармонии, и именно в этом магия, или тайна, стоящая за музыкой. Когда вы слышите музыку, которая вам нравится, она настраивает и приводит вас в гармонию с жизнью. Потому человек нуждается в музыке; он стремится к музыке.
Многие говорят, что им не нужна музыка, но на самом деле, они просто не слышали ее. Если бы они действительно услышали музыку, она бы затронула их души, и они не могли бы не любить ее. Если любви нет, то это всего лишь значит, что они не слышали ее достаточно, и не сделали свое сердце спокойным и тихим для того, чтобы слушать ее, наслаждаться и ценить ее. Кроме того, музыка развивает способность, с помощью которой человек учится ценить все, что есть хорошего и прекрасного в искусстве и науке, в поэзии, — в любой форме человек может ценить аспект красоты."
 

Ведет тренинг – Борисова Ирина,
практический психолог, автор и ведущая тренингов и семинаров по конструктивной психологии, инструктор по технике голосоведения Free Voice.